Te Slank
Aankomen is voor veel mensen veel moeilijker dan afslanken. Je kunt eten wat je wilt, maar je komt geen grammetje bij. Dat je niet aankomt, is vaak ge...
Pilates
Een zekere Joseph Pilates, geboren in 1896 in Duitsland en later werkzaam als sportleraar en bokstrainer is de grondlegger van een steeds populairder...
Probleemzones voor de vrouw
Dikke billen, grote borsten, dunne benen en zo kan ik nog uren doorgaan. Elke vrouw heeft haar ‘probleemzones’. Je kunt flink gaan zweten...
Beweging
Veel mensen leiden aan overgewicht. Een van de redenen hiervan is overmatig en ongezond eten. Een ander reden is dat zij niet of nauwelijks aan bewegi...
Te dik
Eén op de vier Nederlanders is te dik en één op de vier
Nederlandse kinderen. Het probleem is een combinatie van factoren, ma...
Afslanktips!
Nog voor de zomer wat kilootjes kwijt, zonder diëten en urenlang zweten in de sportschool? Dat kan. Onderstaand tien afslanktips.
De invloed van alcohol
Het alcoholgebruik neemt steeds toe in
Nederland, vooral onder de studenten. Op de meeste feesten staat alcohol
op tafel. Men ziet alc...